莲子适合寒性体质的人吃吗？我是寒凉体质的，但是最近想喝银耳莲子粥，不过听说莲子是寒凉食物，不知道能不能吃
您好，不适合。因为莲子生长在水里面的，其“性味”是寒性的。如果寒性的药物对寒性的体质的人吃了就会加重身体的不适。只有热性的体质的人吃了才是对症的。如果实在要吃，就必须加热性的药物对在一起，以对冲其莲子的寒性，才能减轻其副作用的。
