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未知| 饮食/食谱 1浏览次数 1个回复 2022-09-07 12:54:01
鱼皮有营养吗?

女儿特别爱吃鱼皮,每次吃鱼,鱼皮都是给她吃,吃鱼皮对身体有益没有?有没有什么副作用?

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未知 2022-09-07 15:55:43

你好,鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,它含有的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。吃鱼皮对身体有益,没什么副作用,但是制作的过程中要防止污染。胃不好的人不宜多吃鱼皮,因为它不易吸收,若是加点醋可能改善一些。