女儿特别爱吃鱼皮,每次吃鱼,鱼皮都是给她吃,吃鱼皮对身体有益没有?有没有什么副作用?
你好,鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,它含有的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。吃鱼皮对身体有益,没什么副作用,但是制作的过程中要防止污染。胃不好的人不宜多吃鱼皮,因为它不易吸收,若是加点醋可能改善一些。