蜂蜜和牛奶能一起喝吗？
你好，牛奶是高蛋白质食物，营养价值很高，但热量比较低。蜂蜜含有较高的热能，和牛奶同吃能起到最佳的互补效果。而且蜂蜜和牛奶中还含有铁、钾、镁等矿物质，二者合吃还有治疗作用，可治贫血和痛经。不过蜂蜜的营养成分和蛋白酶等在高温下容易被破坏，所以加牛奶时牛奶的温度不宜太高，40度50度左右就好。
