空腹喝牛奶能清肠吗？
你好，空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而遗传基因决定了一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。空腹喝冰牛奶是一种不健康的饮食方式，不提倡。对于缺乏乳糖酶的人群，可以用酸奶代替牛奶饮用。
