你好，夏季宝宝户外活动增加了，晒太阳的机会也增多了，但阳光中的紫外线只能将皮肤中的维生素D“半成品”转化成活性维生素D。而活性维生素D只是帮助钙质吸收的，并不能合成钙。也就是说多晒太阳并不能增加宝宝体内的钙含量。同时，因为宝宝接受阳光照射增加，维生素D合成转化增多，使得骨骼加速生长、钙化，血液中的钙质大量沉积于骨骼。但是宝宝因为夏季食欲下降，进食量减少，摄入的钙质也相对要少一些。因此，这样一增一减反而使宝宝血液中的钙浓度呈下降趋势。所以，在夏季同样要给宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如奶、豆制品、虾皮、鸡蛋、青菜、柑橘等。对于年龄较小、食欲不佳的宝宝，可以在医生指导下服用一些钙制剂。