你好，牛奶和蜂蜜同吃，很好。蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质，蜂蜜的颜色愈深，所含的矿物质就愈多，牛奶加蜂蜜治疗儿童贫血症效果就更好。另外，牛奶含钾，蜂蜜含有丰富的镁。钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，能够缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能够调节心理、消除紧张心理、减轻压力。牛奶加蜂蜜同吃，还可以缓解女性痛经症状。