为什么女人喝豆浆比喝牛奶要好？
你好，因为月经、妊娠、哺乳等生理原因，女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，叫“黄豆苷原”，这种物质可调节女性内分泌。进入中老年的女人喝豆浆，还可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则可以美白养颜、淡化暗疮。
