导语：常听人说，冷水好，冷水洗脸洗澡都好，强身健体。但事实真的是这样吗？不是的，冷水洗脸，当心毁容。你不信？没关系，看完你就知道了。冷水洗脸能缩毛孔？当心毁容！冷水洗脸的好处是真是假？——假传言说“冷水洗脸能够增强抵抗力，收缩毛孔”，是个美容的好方法。女性真的可以用冷水洗脸吗？冷水真的能美容吗？答案是否定的。水温过冷（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。34℃水温洗脸最护肤合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。水温过热（38℃以上）对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。用什么洗脸？一、绿茶洗脸法步骤：1、先用香皂或洗面奶把脸洗净。2、用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末（或用装茶袋代替）。3、用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗。4、最后，用凉水清洗脸部。功效：1、清除皮肤老化物。2、美白，亮丽肌肤。3、治疗青春痘等皮肤炎症。二、豆粉洗脸法步骤：1、用香皂或洗面奶洗净脸部。2、将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右。3、用温水将脸部清洗干净，用凉水将脸部冲洗干净。功效：1、可以消除皮肤老化物和皮脂。2、具有抗酸化效果。3、可以供给皮肤营养。注意：豆粉粒过大，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细，清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。