熬夜是白领们的家常便饭，熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。常熬夜该如何是好，不用怕，现在小编教大家几个妙招，轻松击退熬夜皮肤，还你光彩亮丽！1，多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物如：柠檬，芒果，猕猴桃，肉皮等，维生素C和胶原蛋白的食物有利于皮肤恢复弹性和光泽，维生素C能够抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素；维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净。2，盐水急救肤色如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢视人，可用盐水敷面：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。3，按摩，为疲惫肌肤排毒夜晚的保养可以让疲倦的眼周肌肤获得充足的水分和营养，并配以有效的按摩，帮助肌肤快速恢复代谢功能，给肌肤排毒，让肌肤绽放无限活力。下面介绍2种有效对抗熬夜皮肤的自制面膜1，西红柿橙子面膜做法：1，西红柿洗净去蒂，切成两半。2，橙子去皮，切成两半。3，将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。4，用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。在脸上敷15分钟后用清水洗净。功效：这款面膜能有效收缩毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙哦！番茄含有维生素C成份，具有抗氧化作用。而橙子含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分。2，牛奶+燕麦=美白好气色材料：牛奶，燕麦做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。功效：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。