女人如果皮肤黑的话会影响自己的整体形象，所以很多女人都希望自己能变白，那么皮肤黑怎么变白呢?吃什么能变白呢?下面就跟大家介绍一些能够变白的方法哦，一起来看看哦!10个方法让你黑后变白1、制作木瓜面膜木瓜富含木瓜蛋白酶，能够帮肌肤去角质，显露新肌肤细胞。它也富含维生素C。挑选青木瓜做面膜，由于它的木瓜蛋白酶含量最高。2、醋美白做法：将醋和甘油按照5:1的比例混合后涂抹皮肤即可。这样做不仅美白还能够润泽肌肤。皮肤晒黑之后在洗脸水和洗澡水中加入醋能够帮助深层清洁皮肤，软化角质，深度美白肌肤。3、用椰子汁冲刷肌肤椰子汁也是有很好的美容功效哦，平时在家中可以用椰子汁来洗脸，长期坚持下去的话皮肤会越来越白哦!4、丝瓜汁面膜把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。5、牛奶敷面美白做法：将新鲜的牛奶泡入纱布中浸透后敷面，半小时后用清水洗去即可。如果是被晒伤了出现了红斑，也可以用这种方法淡斑。6、运用纯芦荟尽人皆知，芦荟有舒缓效果，能协助被灼伤的肌肤恢复。它也富含蒽醌，能够去掉肌肤表层细胞，温和地美白肌肤。很多不相同的乳霜和乳液均富含芦荟，不过想到达最好的效果，还得运用新鲜芦荟或纯芦荟胶。7、制作柠檬汁柠檬是我们生活当中十分常见的水果，但是它的美白效果是十分好的哦，平时在家里自己就可以通过它来美白呢!柠檬汁是十分强效的美白剂。它富含果酸，是个天然去角质剂，能够去掉肌肤表层，显露底下更白净的肌肤。柠檬汁也富含柠檬酸，它有细微漂白效果(涂在头发能漂青丝色)。让肌肤浸在柠檬汁里，就能略微提亮肤色。8、番茄美白做法：将新鲜的番茄捣烂之后过滤取汁涂擦脸部，大约20分钟后洗净即可。每日可以反复多次。这样做可以办证过户皮肤快速变白，还能够有效淡化雀斑、色斑。9、西瓜泥面膜新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。10、利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。晒黑后美白护理第一步：美白洗面乳：晒黑后用具有美白成分的洁面产品最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，能够让皮肤洁净有光泽;第二步：美白化妆水：洁面后用美白成分的化妆水让美白成分进入细胞内，深层美白;第三步：美白精华液：美白精华液能够直接穿透表皮层，排除肌肤表层已生成的色素，预防紫外线引起的皮肤黑、色斑等;第四步：美白乳液：美白成分的乳液具有高度的润泽保湿成分，不仅能够深层滋润美白还能够使皮肤变得白皙、透明、滑润;第五步：美白面膜：美白面膜能够帮助加强美白，使晒黑的皮肤在最短的时间内恢复往日的白皙、光泽。吃什么有利于皮肤变白1.梨梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。2.柚子柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。3.火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。3.草莓吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5～10分钟,最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。5.葡萄葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。