大家都知道按摩对我们身体的好处，正确的面部按摩手法不仅可以提神、放松身心，还可以促进血液的循环，让肌肤更有弹性、更加紧实，那么要如何按摩才能养颜呢？面部的按摩是美容保养的重要步骤。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，保持皮肤的弹性和活力。长期坚持面部按摩，对放松肌肉、平缓皱纹、美化肤色、延缓衰老特别有益。美容按摩的好处1、通过美容按摩，可以调节面部的血液循环，活血化淤，消皱去斑。2、帮助肌肤排出废物和二氧化碳，让肌肤更加紧致有弹性。3、消除过多水分引起的肿胀和松弛。4、提高肌肤的代谢率，从而提高美容产品的吸收效果。按摩手法：按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜。专用按摩霜不仅令手感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。干性皮肤多按摩，按摩时间8～15分钟；油性皮肤少按摩，按摩时间5～10分钟；过敏性皮肤最长2分钟或不按摩。按摩时请以二手同时进行。面部按摩禁忌1、面部肌肤粗糙干燥脱皮时不要按摩干燥粗糙的小脸蛋儿是不适合按摩的，因为皮肤在粗糙干燥的情况下，越是按摩皮肤会变得越是褶皱，会拉伤皮肤的内部细胞组织，无论是轻柔按摩还是用力按摩都是不太适合的。如果你实在想要进行皮肤按摩护理，也要先涂抹上滋润的按摩霜，例如含有甘油、橄榄油等成分的滋润按摩霜，再进行按摩，这样会减少皮肤损伤的几率，并让皮肤得到好的滋养护理。2、面部按摩避免做下垂式按摩我们在做面膜按摩时，要求按摩手法要准确、动作要轻柔，顺着皮肤的淋巴走向来按摩，这样可以帮助皮肤排出毒素，切记，一定不能够由上往下按摩，这样容易拉扯皮肤，加速皮肤的松弛和下垂。很多皮肤的松弛和下垂衰老问题，都是因为这样不注意才出现的。不仅如此，在平时涂抹护肤品的时候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正确的，这样做可以让皮肤更加紧致，也更好地吸收护肤品的营养。脸部按摩时要注意的几点1、动作要缓慢轻柔动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。2、做提拉动作在眼角、嘴角、额头等部位要做提拉动作。3、滋润性强的按摩膏要选择滋润性强的按摩膏，或者用保湿乳霜也可。