现代职场上的人，由于精神压力过大，在快节奏的工作和生活影响下，可能有时候会忽略一些生活上的细节问题。对于职业女性来说，可能还会忽略对护肤的保养，从而造成了肤质不理想的结果。如果职业女性想要保养好肌肤，就要做好一些基础的皮肤护理工作，这样才能让肌肤保持水嫩与活力。那么，30岁的职业女性怎样保养好皮肤？第一、多喝水有助于皮肤水润与排毒职业女性想要令皮肤美白与水润，首先就是每天要多喝水，在早晨起床时喝上一杯温水。这样可以及时的清理自己的肠胃，从而加速人体内毒素的排出。干净的肠胃，才可让达到美容和养颜的目的。第二、注意做好紫外线的隔离每天出门前，一定要涂抹隔离霜、或者是防晒乳。因为不管是哪个季节，紫外线都是存在的，所以，在出门前必须要涂抹一定的防晒霜，这样可有效地隔离紫外线和外界的灰常。特别是对于经常对着电脑工作的女性来说，辐射会伤害到皮肤的，而且隔离霜还具有调节肤色的效果。第三、黄瓜面膜很实用在家中常备一些黄瓜，在晚间睡觉前一小时，将洗净的黄瓜切成薄片，然后做面膜贴于脸上，大约十五分钟左右可将黄瓜片摘下。黄瓜片具有补水和保湿、美白的效果，只要坚持一个月左右，就会令肌肤水润和白皙了。第四、做好卸装的工作三十岁的女性下班后要卸妆，并且将肌肤要彻底清洁干净。在洗脸时，可以用冷热水进行交替使用。热水具有扩展毛孔的效果，让毛孔内的脏东西祛除，冷水就具有收缩毛孔的效果，在清洁肌肤的同时还能让毛孔变细。第五、保持良好的作息习惯女性不要熬夜，熬夜易使皮肤暗黄无光泽。想要皮肤白皙和水润，最好11点就上床睡觉，因为晚间是皮肌肤新陈代谢最好的时机，这时入睡可以保养肌肤。第六、常做面膜皮肤好女人到了中年不管多忙，每天一片面膜可补水和修复皮肤的效果。在感觉到肌肤干燥、暗黄的时候立刻敷上一块补水美白的面膜，仅仅十五分钟，皮肤就会变白皙和有光泽了。总之，30岁的职业女性要注意日常保养肌肤，做到以上几点，相信对皮肤有好处。现代的上班族女性，再忙也要花时间护理好肌肤，不然的话就算花更多钱也无法拯救这张脸，而且效果可能还不会很好。