我的爷爷主要是担忧的肝气郁结的症状,现在就是想要缓解治疗的,听说按摩的方式比较好,一般是需要怎么按疗有助于病情呢?
您好,肝气郁结,主要表现为胸闷、呼吸不过来、情绪抑郁。肝气郁结可以按摩太冲穴。太冲穴很好找,在足背上第一、二脚趾缝向上找,大约有两指宽的地方,在两个骨头之间,按下去有很强的酸胀或胀疼感。具体操作方法:晚上9-11点是肝经经气运行最旺的时持一段时间,肝气郁结的症状就会慢慢消失。在饮食上,肝气郁结的时候应多吃清淡的食物,肥腻和煎炸的食物最好少吃;可以多吃一点酸味的东西补肝,如山植、食醋等;平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝,这两味药町以降肝火、疏肝解郁。