您好，内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。建议您养成良好的饮食习惯，按时休息，不要熬夜。多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，忌食辛辣刺激食物。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。食疗：清斑食疗汤丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，