你好，中医里面确实有这种说法，而且沿袭了几千年。可是为什么你会觉得中医的“寒、热、温、凉”是骗人的呢？我们的食物和药物都可以用“五性”来归纳总结，即：寒、热、温、凉、平。我们平常所吃的食物都有很明显的感觉，脾胃虚寒的人吃了寒凉性质的人容易拉肚子、腹痛，性热的食物吃多了容易上火、口干舌燥，一般都是温、平的居多。至于不同体质的人用相对应的食物，会起到非常好的效果，可以充分利用“药食同源”，和五行里面的食物相生相克原理，不仅可以促进身体健康还能防病治病。希望能帮到你。