内热长痘怎么调理
您好,内火旺一般情况下是不需要吃专门的药物的,这只是亚将康的一种表现,可以通过生活和饮食的调整来进行调理。首先,不要熬夜,每晚10点必须入睡,保持心情舒畅。可以选择多喝清热泻火的茶,推荐竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。同时也需要多吃鲜果蔬菜,如丝瓜、绿豆、番茄、桃子、苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等都可以清热去火。