你好，三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，如果是按时按量服用三七粉是不会有什么副作用的。三七粉能活血化瘀，利胆平肝，降血压。在饭前半小时空腹服用，一次3~5克，一天的量不能超过15克。另外经期和孕期的女性不能吃，睡觉前一个小时不要吃，会导致兴奋失眠。而所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌。三七有活血的作用，月经期间及孕妇不宜服用三七粉。三七性温、偏凉，身体虚寒者应该观察服用。三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。