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未知| 疾病 10浏览次数 1个回复 2022-09-12 22:21:01
怎样能长高

同龄人都在一米七以上,我为什么只有一米五,这是为什么,有什么办法可以让我长到正常身高

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未知 2022-09-13 00:12:19

您好,一般身高发育到十八岁左右,个体差异不同,遗传因素也有关系,建议注意营养均衡,可多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。另外应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。对身体长高是有好处的。必要时去当地正规医院拍片检查骨龄。

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