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未知| 疾病 3浏览次数 1个回复 2022-09-13 01:40:01

孕妇钙片什么时候吃最好？

孕妇钙片什么时候吃最好

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未知 2022-09-13 03:30:03

您好，从各方面来看，孕妇在怀孕4个月开始补钙是最好的时期。这样对胎儿的发育成长更为有利。对于钙摄入一直不足的妈妈最好在孕早期就开始补充。一般情况补钙要从孕中期开始，我国营养学会推荐孕妇膳食钙的适宜摄入量为孕中期每日１０００毫克，孕晚期每日１２００毫克。建议孕妇多喝牛奶，因为牛奶中含钙量高，而且易于吸收。

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