您好，毛囊炎实际是毛囊细菌感染化脓性炎症，这很可能是您头发稀少的原因之一。所以需要您注意头部的清洁卫生，同时不要用手去抓挠，避免二次感染。至于剃光头发到底有没有效果，目前还没有确切的医学考究来说明，但是我建议您通过饮食来调控一下。1，不要吃刺激性食物，以免引起皮肤瘙痒。2，多吃蔬菜水果，增加维生素的补充，比如苹果，梨，胡萝卜等。3，少吃油腻，油炸的食物。4，多吃粗粮，比如玉米，小麦等