我真的蛮胖的，小的时候就有点婴儿肥，现在就是真的胖胖的，但是现在就不流行这样的胖胖的，都流行骨感美，我就很想减肥，但是真的不知道要怎么去减肥才比较好。
您好，这里给到您一个体重的判断标准：标准体重(kg)=身高（cm）-105,我们保持正常范围的体重即可。您只要做到规律饮食，不暴饮暴食，保持正常的作息即可。饮食方面,平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸上肉比较多，就减少口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。
