我的眼睛不好有没有什么方法能提高视力?上班以后天天用电脑之后视力就直线下降了,怎么办啊?
您好,要多做眼保健操,一般建议每隔一小时让眼睛放松一下,最好休息至少5分钟,可以眺望远处,多看绿色的风景,不要经常使用眼药水,在眼睛十分疲惫且无法使之放松的情况下再使用。在日常生活中也要注意用眼卫生,比如不在强烈灯光下看书,不使用不正确的看书姿势等。视力的调节是一个长时间的过程,最主要是持之以恒。