多吃黑木耳能排毒吗?
你好,黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物,黑木耳是干品,一般要泡发后食用,能给肠道带来更多水分,能够促进排便。