您好，脂肪肝目前来说是一种比较常见的疾病，是因为个体摄入脂肪过多，超过肝脏的代谢能力，造成脂肪堆积在脂肪细胞里面。如果说你是有脂肪肝的话，那么不是一种病的，它只是肝脏受损伤以后的一个表现的，比如说你平时有大量吃药物，大量喝酒，感染乙肝病毒，这些都会导致你肝细胞受损的，然后肝细胞内部就有脂肪蓄积的，这样B超下就会看到脂肪肝的，因此它就是一个征象的，病因是非常多的。建议的话就是说脂肪肝目前是没有大的危害的，如果说你不改善，那么以后可能会发展为肝硬化甚至是肝癌的，如果说想治疗，那么到医院找到你的病因，然后对症治疗就可以了，它肯定是可以治愈的。像这个疾病轻度的话一般是通过饮食调剂的，平时要以清淡饮食为主，少吃动物脂肪、骨髓、黄油、内脏等，可选择鱼类、瘦肉、鸡蛋、兔肉、豆制品、牛奶等;蔬菜宜选用富含维生素、纤维素及粗纤维的新鲜蔬菜，如白菜、芹菜、萝卜、胡萝卜等;水果选含钾和维生素高的，如香蕉、西瓜、山碴、柑橘、苹果、梨等;宜食用有降脂作用的海带、海蛰、海参、海藻等;食用油应选植物油，少吃动物油。