您好1.少吃含碘食物，包括海带、紫菜。食物中不加含碘的盐（台湾的食盐有添加碘，可买不添加碘的食盐）。外食者，可以把菜先用汤洗一洗再吃，减少盐分。2.戒菸。甲状腺机能亢进病人如果抽菸，会让眼睛的病变（眼突）更难治疗。3.避免用碘酒。若有外伤，避免用碘酒擦拭伤口。虽然外伤所用碘酒应该是短期而且量小，还是尽量避免比较好。4.适度管理压力。5.按时服药及追踪。6.有怀孕计划者最好和医师商量。甲状腺机能亢进就是甲状腺分泌过多甲状腺素荷尔蒙，也与遗传和压力有关。药物与手术等都是治疗的方法，应请专科医师（属於新陈代谢科或内分泌科）诊断评估再决定治疗方式。