您好，因忧伤郁闷，心里感到不痛快等原因而呼出长气，发出声音。叹气后舒服可见于小孩的植物神经功能紊乱;也可于心脏病变，伴有胸闷、气短等不适。病因：“叹气”若出现在孩子中,主要是因为他们的神经系统尚处于发育阶段,其功能在逐步完善,对植物神经和情绪的控制尚未稳定,一旦遇到外界环境中的不利因素影响,容易诱发植物神经功能紊乱.孩子进入青春期后,随着神经系统的发育成熟,“叹气”的发生率会明显减少。当有心脏病变时，也会出现胸闷、气短、叹气后舒服。饮食上建议您保持清淡，不要吃辛辣的食物，平时增加一些温和的锻炼，食物可以选择香蕉、西瓜、芹菜、白菜（菘菜、小白菜）、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米（粟米）、绿豆等