您好药物成瘾指凡是精神药物，一旦服用后即不能停止，停止就会无法忍受的此种现象。服用药物一旦成瘾，就会连带出现耐药力现象；药物服用者对药物的敏感性减低，抵抗力增强，必须逐渐增加药量始能维持药物的效力。成瘾现象的产生是因为有些药物在服用的同时会诱发快感的产生，导致中枢神经系统发生适应性改变，使得服用者产生耐受性、嗜欲性及复发性，在撤去药物时还会产生戒断症状。至于止痛药，的确有些患者由于不当用药而上瘾，但并非所有止痛药都有成瘾问题。这要看止痛药的类别。饮食上建议你保持清淡，不要吃辛辣的食物，平时增加一些温和的锻炼，食物可以选择香蕉、西瓜、芹菜、白菜（菘菜、小白菜）、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米（粟米）、绿豆等