您好，经常耳鸣一般有以下几种原因：1、不当的使用药物。是指过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等。2、血管性疾病原因：如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。3、全身性疾病原因：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，60岁以上人耳鸣发病率高达30%。主要原因是随年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。4、噪声原因。长、一般来说超过安全噪声标准(85-90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。如果您有经常耳鸣的情况，建议引起重视，及时到耳科进行检查确诊，明确病因后对症治疗，以免病情加重甚至导致听力减退。平时注意远离噪音，改掉一些不良习惯，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重。注意放松心情，不要熬夜，保持健康睡眠，多吃含铁、锌丰富的食物，多补充富含优质蛋白质和维生素类的食物。