您好，猝死是人类的最严重的疾病。平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。医学上认为在1小时之内不明原因的突然死亡都属于猝死。猝死的原因：1、内因：是指人的主要器官有潜在疾病、暴发疾病或异常体质和过敏体质而言。归纳起来有以下几类：心脏骤停、急性心力衰竭、休克、急性呼吸衰竭、急性肝功能衰竭或肾功能衰竭，以及脑死亡等。2、常见诱因：（1）精神因素，例如狂欢、愤怒、紧张、恐惧等。（2）剧烈的体力活动或过度疲劳。食疗保健可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。