您好，卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，长期的饮食结构、生活习惯不好、心理压力过大，内分泌失调，遗传，环境等因素都有诱发这类疾病。患了卵巢囊肿首先要明确囊肿的性质，卵巢囊肿有生理性和病理性的，如果是生理性的卵巢囊肿，通常没有异常症状，并且一般不大约3cm，过一段时间会消失，不用过于紧张，但是需要您定时复查，观察囊肿是否呈进行性增大，以及囊肿的性质有无改变等。如发生性状改变，一定及时处理。如是病理性的，建议您在医生的指导下检查明确，有必要的情况下，可以及早在医生的指导下进行腹腔镜下卵巢囊肿祛除术治疗。手术有盆腔粘连少、恢复快的特点。经过微创手术治疗，恢复比较快，如果是暂时不能手术治疗者，可以先保守治疗看病情，再决定下一步是否需要进行有效的治疗。食疗方——山楂黑木耳红糖汤原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2-3次，5天服完，连服2-3周;功效：活血散瘀，健脾补血。适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。