您好腰椎间盘突出的治疗效果影响因素很多,除姿势不良、受寒、干重活、血管收缩、发育不良、气候寒冷、压力等因素外,腰椎间盘突出的治疗方法的选择也非常的重要。由于腰椎间盘突出的治疗方法很多,而且不同治疗方法有各自的优缺点及适应症,而不同腰椎间盘突出患者的病情通常又存在很大的差异,所以必须选择与患者病情相符的方法。腰椎间盘突出复发和发生与日常生活习惯有很大的关系,所以腰椎间盘突出患者要纠正不良坐姿、以硬床替代软床、高危发病和复发人群要注意桌、椅高度。定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。加强腰背肌训练。增加脊柱的内在稳定性。如果有弯腰取物的情形,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。腰椎间盘突出是日常生活中的常见疾病,只要及时规范治疗,选择与患者病情相符的方法,同时严格按照医生叮嘱做好日常生活的护理保健工作,那么腰椎间盘突出是能治好的。