您好，首先建议您及时体检，早发现引发老年性头痛的疾病，特别是高血压、颈椎病等。像患有高血压的老年人，血压波动，造成高血压急症，就会出现头痛。其次预防方面，注意按摩头部：老人可早晚按摩头部一些穴位，如太阳穴、天池等穴位，以起到疏通血管，预防老年性头痛的出现。同时注意保暖，特别是天气逐渐转凉，老人出现头痛的比例偏多，因为天气寒冷头部血管开始剧烈收缩和扩张，很容易诱发头痛，这个时候要做好保暖工作，头部、脚底、腰部都是保暖防寒的重点部位。在其他方面，注意养成良好的作息习惯，合理饮食，有选择性地多吃些健脑的食物，如核桃、海产品等，以提高大脑的思维能力，预防头痛。老年人也需要劳逸结合，增强身体的抵抗力，同时需要预防疾病，保持乐观开朗的心态，祝您身体健康，希望能帮到您。