你好，半月板撕裂要根据撕裂的情况去选择治疗方法。对于范围小，部位在血管区的撕裂，可用石膏、膝托等外固定制动进行保守治疗，除此之外的其他撕裂均需手术治疗。一般是在关节镜下行受损半月板修复术，如果不能修复行摘除术。中药药膏在治疗半月板撕裂方面是一朵奇葩，也可以尝试。具体情况你可以多跟主治医生沟通、了解。术后要在医生指导下进行功能性锻炼。平时上下楼梯或爬坡下坎要注意，可以佩戴护膝。加强股四头肌的锻炼，可以增强膝关节的稳定性。饮食上少吃油腻高脂肪食物，多吃点蔬菜水果，补充钙质。