你好，被工业探伤辐射照了30秒，应该是被辐射到引起脑血管痉挛导致的头晕恶心。建议你去职业病医院或三甲医院检查，明确诊断，对症治疗。在工作中一定要做好安全防护工作才好。可以多喝水，多吃蔬菜水果，像海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等。此外绿茶也有一定抗辐射的作用。另外多补充优质蛋白质、植物油和果糖，像樱桃、李子、柚子、鲜桃、蜂蜜等食物含果糖比较多，对于减轻放射损伤，促进机体恢复健康都有帮助的。