糖尿病要适当控制饮食,该怎么计算糖尿病病人一天应该摄入的总热量?
你好,糖尿病人在饮食上,必须进行总热量的控制。一般来说,糖尿病人的总热量取决于年龄、性别、体重、体力活动强度。年纪轻、男性、体重较轻、体力活动大者每天摄取的热量可稍偏大。如果病人正处于儿童期、青春期、妊娠期、哺乳期,每天摄取的总热量,特别是蛋白质摄入量还可以更多一些。习惯上按体重和体力活动的情况,每天每公斤体重摄取的总热量可在15~50千卡(63~210千焦)。病人可根据自己的体重特点以及每天的活动强度,先计算出每天到底应该摄取多少热量,然后再进一步计算自己对各种食物应该吃进多少才比较适宜。