你好，更年期是人生中一个退行性改变时期。女性更年期，是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，个别人可长达10年，多半在45—55岁之间。此期间卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降，引起一些生殖、内分泌神经系统的生理性症状。常见的症状有：潮红、出汗和心慌；和自主神经功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张、情绪不稳、易激动、失眠、多疑、肢体感觉异常、头晕、耳鸣等。最美不过夕阳红，更年期也是人生最丰富最具魅力的时期，处于更年期的女性，精神上应保持乐观情绪，对生活充满信心和追求，加强自我心理调适，确保顺利渡过更年期。