您好，女性达到性高潮时,在乳房明显增大和出现红晕的基础上,肌肉出现不自主的抽动,包括阴道会有６次左右的间隔0.8秒的收缩.肛门括约肌也同时收缩.有时还会出现呼吸加快,血压升高,心跳加快和出汗等生理变化.达到忘乎所以的境界.有些人可以有声带肌肉的痉挛表现为类似呻吟的声音,俗称叫床。技巧：可采用女上位姿势，先用阴茎摩擦阴蒂和会阴部，以促发感情和体验感觉。当女方从精神上、身体上都作好准备后，再开始性交，性交开始宜缓慢进行，阴茎部分进入阴道即可，这比较容易使性交时间延长。然如可以采取一些双方都比较喜欢的体位。以便更快的达到所想要的性高潮。