您好，外情其实质是身陷其中的人们把性欲的获得作为实现人生价值的主要目标，这种人只要自己获得快乐，不会在意别人的感受，属于自私自我型的人。你问大家你陷入婚外情了，该怎么办，说明你已经认真审视你所获得的这婚姻以外的感情了，也许是你已经看出了婚外情带给你的不良端倪，但你又不甘心就这样从温柔乡里逃离，我希望你能因为对家的忠诚而被人传诵，而不是因为婚外情被人记得，尽管你并需要这样的虚名，但美好的生活似乎也不是非要婚外情来点缀。希望你自己做决定。