您好，性冲动是指在性激素和内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动。性冲动不局限于性器官，还连及整个身体及心灵。性冲动的产生需要动力。人类性动力来源有三:本能、激素与因子、性的释放。建议您平时生活注意：1.除了上厕所时严禁接触身体隐私部位2.尽量避免独处找好伙伴出去玩。3.从脑子里清除出去思想必须放别或更健康事情上去。4.洗澡时切忌对着镜子自我欣赏。饮食建议您吃山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食物。也可多食用具有护肾利尿效果的食品，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。