您好，影响女性性欲的因素多种多样，心理、社会、生理和疾病等，而饮食是其中非常重要的一方面。鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。凡富含维生素B1、B2、B6的食物：如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。