您好，产后妈妈自然丰胸的方法：一、丰胸按摩方式：提拉、画圆1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次，这样可以紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。二、丰胸运动方法：手肘提胸1.右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。2.吸气，尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。3.左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。