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未知| 疾病 2浏览次数 1个回复 2022-09-14 00:43:01

女人生理期可以跑步吗？

女人生理期可以跑步吗

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未知 2022-09-14 02:26:49

您好，女人生理期最好不要进行剧烈的运动，而诸如散步、体操、羽毛球、兵乓球等有助平心静气的运动对经期女性是不错的选择。而普通通常系通过燃烧脂肪而实现减肥的目的，所以往往伴有出汗等体征，所以应慎重，最好建议在经期不要进行此类减肥运动。

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