您好，前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。其日常保养措施如下：1，多喝水2、不能憋尿。3、控制性生活，需要从年轻人开始注意，是生活的关键应该谦虚，不放纵也不禁欲。4、多放松。5、洗个热水澡。洗澡可以缓解肌肉紧张和前列腺，减缓症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，容易局部细菌往往藏污纳垢，乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意也有严重的感染。坚持清洁是预防前列腺炎的重要组成部分。此外，坚持生殖器性交每洗是很有必要的。7、防止感冒。8、避免摩擦。为了防止局部摩擦应减少有害，不宜长时间或长途骑自行车或摩托车。9、调整生活。你应该尽量不要喝，吃辣椒、姜等辛辣刺激性强的食物，避免前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部疼痛感。因为便秘会加重前列腺胀的症状，所以应该多吃蔬菜和水果，减少便秘的发生，需要使用类麻仁丸润肠通便的药物帮助排便。