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未知| 疾病 3浏览次数 1个回复 2022-09-14 02:27:02
可不可以给我列举糖尿病一天的食谱?

可不可以给我列举糖尿病一天的食谱?

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未知 2022-09-14 02:53:30

您好,早餐组合1(热量200kcal)豆浆180克+小菜5克+摊鸡蛋饼50克;早餐组合2(热量203kcal)小笼包50克+豆腐脑(带卤)100克+番茄1个;早餐组合3(热量261kcal)大米绿豆粥1碗+二合面发糕40克(面粉25克,玉米面15克)+茶叶蛋1个。午餐组合1(热量460kcal)煎烧牛里脊(牛里脊肉50克,洋葱50克,鸡蛋30克,植物油5克)醋熘大白菜(嫩白菜200克,植物油5克)冬瓜海米汤(海米5克,冬瓜50克)葱油花卷(面粉50克,油2克)午餐组合2(热量519kcal)宫保肉丁(猪瘦肉50克,花生仁10克,花生油5克)芝麻芹菜(芹菜200克,芝麻4克,香油1克)口蘑清汤(口蘑25克)花卷(面粉60克)晚餐组合1(热量462kcal)炒黄瓜肉片(猪肉片40克,黄瓜片150克,植物油8克,淀粉15克)蘑菇炖豆腐(豆腐50克,蘑菇25克,香油4克)米饭(大米50克)晚餐组合2(热量460kcal)栗子黄焖鸡(鸡块30克,栗子肉20克,植物油5克,水淀粉10克)鸡蛋炒菠菜(鸡蛋25克,菠菜150克,植物油5克)玉米面窝头(玉米面25克、面粉17克)请糖尿病患者根据自己每天的热量需求选择适合自己的食谱。

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