您好，感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。建议您要多喝开水，注意休息、多注意保暖，饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物。可以口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。食疗：生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下