您好，瑜伽冥想时能够让注意力更集中的方法如下：1、如果擅长听觉，喜欢音乐，那就听静心音乐。把自己和音乐融为一体，就是冥想了。冥想的目的就是合一。2、如果喜欢艺术，可以观想你喜欢描画的场景，景色。3、如果找不到擅长的感官，那么这样。a、观想佛陀的眼睛，让自己和佛陀的眼睛合一。(适合于宗教人士)b、你喜欢的事物，宠物，或者人。让自己和他合一。就是让你成为他。c、观想你喜欢的自己的一个部位，器官，喜欢的人的部位，器官等等。让自己和它合一。就是让你成为它。坚持一周或两周，应该会有不同，如果还是不行，就再试一周。第三步，跟随着集体冥想时的冥想词，将自己于冥想词的场景合一。这样你就更接近神性。离觉醒就不远了。最开始练习冥想时，选择早晚人声寂静为好;功夫纯熟后，则自如随意，身居闹市亦可不为所扰。