跑步出汗对皮肤好吗？我已经上班两年了，最近天天晨跑，感觉皮肤看起来气色好些了，不知道是不是跑步带来的好处。
您好，出汗时可以对身体进行排毒的，排出汗液后，会感到皮肤变滑变嫩不少，这是因为汗液蒸发后本身里面的盐分会杀死皮肤中的细菌螨虫，并且面部排汗会使脸部毛细血管扩张，加快血液循环，自然对皮肤有好处。但运动后运动速率降下之前不宜洗脸，要等汗液基本蒸发，面部略微有紧绷感后洗脸会对皮肤有好处。
