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未知| 疾病 3浏览次数 1个回复 2022-09-14 05:16:01

高温有氧运动

在考虑报个健身房，里面有哪些高温有氧运动

被采纳

未知 2022-09-14 09:13:29

跑步机、健身车、椭圆机等上面的运动都是有氧运动。减脂训练可以选择有氧训练，最好能加上适当的无氧训练效果更佳。

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