去健身房锻炼，我必须要聘请私人教练吗?
你好，长期聘请私教的费用还是有点贵，对普通工薪阶层来说没有太大必要。但是对于健身新手来说，开始的时候最好找个教练，让他帮你对身体状况进行评估，提供短期的动作指导并且帮助你制定一份训练计划还是很必要的。还有一个办法是依靠有关健美杂志和书籍自学成才，不过一定要注意动作规范性，以免造成运动损伤。
