腰腹吸脂后没效果可以选择再次吸脂改善，因为腰腹吸脂后没有效果，可能是吸取脂肪量较少造成的，可以通过再次吸脂调整，将腰腹部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速减肥瘦身的目的。术后一定要格外注意饮食，比如可以吃清淡易消化的食物，不要吃高脂肪和高热量食物，以免导致脂肪堆积。平时可以适当的做一些运动，避免久坐。

不建议吸脂减肥。吸脂减肥的危害，只是单纯的吸脂，自己没有进行锻炼，很容易出现反弹的情况，所以还是尽量进行饮食控制，同时配合运动锻炼，才可以取得较好的减肥效果。如果肚子上的肥肉很多，也可以进行吸脂，然后一定要配合饮食和运动锻炼，才会避免反弹。建议减肥要根据科学的方法，可以报一个健身班，进行专业的有针对性的锻炼，再次配合低脂的减肥餐，主要早睡早起，不要熬夜吃夜宵，这样的减肥效果比吸脂有效许多。